本日10/29(月)19:30〜20：30のアスリートピラティスレッスンは、まだ定員に3名ほど余裕があります。



人数限定！\2980です！
トレーニング会員様でなくても、1レッスンだけでもご参加頂けます！


今月は、本日のみの限定開催です！！






体幹を強化したいプロアスリートやアマチュアアスリートの皆さん。

ゴルフで飛距離アップやショットを安定させたい皆さん。

より速く、より長く、より楽に走りたいランナーの皆さん。

いつものピラティスレッスンでは物足りなくなっている皆さん。


体幹を強化して、もっとパフォーマンスをあげたいと思いませんか？

レッスンでは、普段はやらない、ピラティスエクササイズを連続でいくつも行うフローや、強度の高いプランクポジション(腕立て伏せの様な姿勢)でのピラティスエクササイズ等をメインに行います。

パフォーマンスを高めたい皆さん！！
奮ってご参加ください！！


健康創造空間
AVISPOコンディショニングプラザ
トレーニングジム、鍼灸整骨院、酸素カプセルが融合した施設です。


東京都世田谷区桜新町2-9-2TNKビル 3F　権八さんの入っているビルの3階です。
田園都市線桜新町駅より徒歩30秒
TEL : 03-5426-3114


担当:手塚 千秋
AVISPOコンディショニングプラザ　パーソナルトレーナー
PHIピラティスインストラクター
PHI pilates for Golf 修了
NSCA-CPT


HP：http://avispo.com/tokyo_sakurashinmachi/sports/index.html

店舗ブログ：http://ameblo.jp/avispospola/　
毎月の姿勢改善のテーマや、レッスンの様子、PHIピラティスエクササイズのご紹介等を載せています。