管理人のふみこうより
このイベントトピックの主催者様は、emiさんhttp://mixi.jp/show_friend.pl?id=2328847です。
詳しくは、emiさんご指定のお問い合わせ先までお願い致します。


本文
こんにちは

Naturally坂出では、現在ママヨガのレッスンを行っています。
７月からは、新たに一般の方向けのヨガクラスも開講することになり、７月６日（火）には体験会を行うことになりました

みなさまのご参加をお待ちしております

ママヨガについて

子育てのために自分ケア忘れていませんか
自分のコトは子供が大きくなってから〜っと思っていませんか

ココロとカラダの自分ケアは愛するご家族のため
ママが楽しくいきいきいることはご家族の幸せ

子育ても今だけですが今のご自分のカラダも今だけ
疲れはどんどん溜まっていって体型も体調もココロまでも変わっていきます。

毎日の生活に自分ケアを取り入れてみませんか
ご自分だけではなくご家族全員が元気になれるはずです

------------------------------------------------------------------------

講師　Naturally所属　ヨガインストラクター　emi　

場所　STUDIO ANCHOR　スタジオ　アンカー　坂出市久米町1-16-72　エバーライズビルPART2

対象　生後６ヶ月〜未就園児とそのママさん

日時　7月6日（火）　＊以降、毎月第一・第三火曜日　11:30〜12:30

料金　一回　1000円　

持ち物　ヨガマット(無ければ大きめのバスタオル)、飲み物、お子さんの飲み物

服装　動きやすい服装（ジーンズ不可）

ご予約・お問合せは、emi までメッセージを頂くか、こちらにコメントをいただくか、studio_naturally@yahoo.co.jp　までメールにてお願いいたします


レッスンについて

レッスンは基本的にママ中心にヨガを行なっていきます
出産後のトラブル（腰痛、尿漏れ、肥満）を予防し、元の体型を取り戻していきましょう
初心者の方も大歓迎です

途中、赤ちゃんのための手遊び歌も取り入れて、親子で楽しめます
レッスン終了後は、他のママさんや赤ちゃんとの交流会

赤ちゃんも6ヶ月を過ぎると、一人遊びやお友達と遊ぶことができるようになってきて、
少しだけ、手がかからなくなってきますね

レッスンの間だけは、ちょっとだけ、自分の心と身体を見つめる時間に・・・
リラックスして、リフレッシュする時間にしましょう