すいません
開催終了産後のリカバリーピラティス
詳細
2007年09月18日 22:57 更新
企画者 Ｎａｔｕｒａｌｌｙ さん
http://
前回好評頂いた産後のリカバリーピラティス
第２回目を開催します。
産後のカラダは自分で思うより
骨盤が歪んでいたり・・
体重が戻らなかったり・・・
体型が戻らなかったり・・
産後２ヶ月から６ヶ月までは
カラダも産前に戻ろうと作用しています。
その力を十分に利用して、エクササイズを加えることで
産前よりキレイになることが出来ます。
６ヶ月を過ぎた方でも時間をかけてじっくり取り組むことで
理想のカラダを目指すことが出来ます。
毎日の子育てで
腰や肩が痛くなったり・・
二の腕が太くなったり・・
日々のちょっとしたエクササイズで
症状が楽になったり、血行を促すことが出来ます。
ピラティス・ヨガ・インスパイリングの要素を取り入れ
自宅でも続けていただける
産後のエクササイズをお伝えしていきます。
ｂａｂｙと一緒なので
泣いたらおっぱいをあげたり、あやしたり
子育て相談なんかもしながら〜楽しく過ごしたいと思っています。
まずは体験してみませんか？
<イベント詳細>
産後のリカバリーピラティス体験会
日程：９月２５日（火）１３：００〜１４：３０
場所：はちの巣ホール（高松市春日町 村井建設内）
講師：簗�鵝〕�恵
（ＦＴＰマットピラティスインストラクター）
参加定員：１０名
参加費：５００円
持ち物：動きやすい格好のお着替え
マットまたは大きめバスタオル
飲み物
ｂａｂｙ用のバスタオルまたはおくるみ
予約方法：参加者にお名前を入れ
お名前・連絡先をメッセージで送って下さい。
メールでも受け付けます。
ご予約・お問い合わせ
ピラティススクール Ｎａｔｕｒａｌｌｙ
rie612yanase@yahoo.co.jp
09086991272
（企画者は代筆のため管理人のフミコウとなっていますが。 Ｎａｔｕｒａｌｌｙさんです。
直接の申し込みや、詳しい内容は、Ｎａｔｕｒａｌｌｙさんにご質問宛てていただきますよう、おねがいします。 ）
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前回好評頂いた産後のリカバリーピラティス
第２回目を開催します。
産後のカラダは自分で思うより
骨盤が歪んでいたり・・
体重が戻らなかったり・・・
体型が戻らなかったり・・
産後２ヶ月から６ヶ月までは
カラダも産前に戻ろうと作用しています。
その力を十分に利用して、エクササイズを加えることで
産前よりキレイになることが出来ます。
６ヶ月を過ぎた方でも時間をかけてじっくり取り組むことで
理想のカラダを目指すことが出来ます。
毎日の子育てで
腰や肩が痛くなったり・・
二の腕が太くなったり・・
日々のちょっとしたエクササイズで
症状が楽になったり、血行を促すことが出来ます。
ピラティス・ヨガ・インスパイリングの要素を取り入れ
自宅でも続けていただける
産後のエクササイズをお伝えしていきます。
ｂａｂｙと一緒なので
泣いたらおっぱいをあげたり、あやしたり
子育て相談なんかもしながら〜楽しく過ごしたいと思っています。
まずは体験してみませんか？
<イベント詳細>
産後のリカバリーピラティス体験会
日程：９月２５日（火）１３：００〜１４：３０
場所：はちの巣ホール（高松市春日町 村井建設内）
講師：簗�鵝〕�恵
（ＦＴＰマットピラティスインストラクター）
参加定員：１０名
参加費：５００円
持ち物：動きやすい格好のお着替え
マットまたは大きめバスタオル
飲み物
ｂａｂｙ用のバスタオルまたはおくるみ
予約方法：参加者にお名前を入れ
お名前・連絡先をメッセージで送って下さい。
メールでも受け付けます。
ご予約・お問い合わせ
ピラティススクール Ｎａｔｕｒａｌｌｙ
rie612yanase@yahoo.co.jp
09086991272
（企画者は代筆のため管理人のフミコウとなっていますが。 Ｎａｔｕｒａｌｌｙさんです。
直接の申し込みや、詳しい内容は、Ｎａｔｕｒａｌｌｙさんにご質問宛てていただきますよう、おねがいします。 ）
コメント(8)
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