練習会の28.10.19 2016年10月19日大阪府 | 長居ランナーズ練習会(マラソン)

開催終了練習会の28.10.19

長居ランナーズ練習会(マラソン)

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2016年10月15日 17:12 更新

今週も1000×5でお願いします(^O^)／
6分ワンセット
20時からアップ1周その後本練習
雨天時は18時半までに中止のカキコミをします（＾Ｏ＾）
みなさんの参加お待ちしてまあす*\(^o^)/*

コメント(9)

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[1] mixiユーザー
2016年10月18日 19:07
こんばんは！
2本くらい参加させれもらうだけでもいいですかね？
あとはジョグで調整します。
- イイネ！
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[2] mixiユーザー
2016年10月18日 19:29
>>[1] ハーフ前ですもんね(o^^o)もちろんです*\(^o^)/*
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2016年10月19日 18:40
みどりんさん、だんさんこんばんわ。

今日は早く仕事終えて帰ってきました。久しぶりにみんなと走れます今から長居に向かいます。
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2016年10月19日 18:58
ナイトさん、お待ちしています(o^^o)少し遅れるかもしれないので8時すぎたら先にジョグしててください(^O^)／
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2016年10月19日 19:19
ナイトさん、お久しぶりです。
一緒に走れるのを楽しみにしてます
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2016年10月19日 19:44
了解です。
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2016年10月19日 21:29
今日はありがとうございました。
レース前のいい練習ができて良かったです。
日曜日オーバーペースで暴れないようにだけ気をつけて頑張ってきます^ - ^
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2016年10月19日 21:39
>>[7] ナイスランでした～(^O^)／今週頑張ってくださいね～*\(^o^)/*和歌浦絶景です（＾＿＾）☆
あと、残り7kmくらいで、あと5kmとか嘘ゆうおっちゃんがいるかもしれませんがお気になさらず笑
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2016年10月20日 08:09
アドバイスありがとうございます
嘘つきおじさんには気をつけます。時計のGPSを信じて頑張ります。
昨日の練習のおかげで、いい感じの仕上がりになりそうです。(って、大きなこと言うて失速したらどうしよ。)
- イイネ！
- 返信

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2016年10月19日 (水) 20時
大阪府長居公園ラジオ体操像前
2016年10月19日 (水) 締切

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参加者: 3人

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