練習会28.8.17 2016年8月17日大阪府 | 長居ランナーズ練習会(マラソン)

開催終了練習会28.8.17

長居ランナーズ練習会(マラソン)

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2016年08月15日 20:54 更新

今週は1000×5でお願いします（＾∇＾）
同じメニューをすることで力がつくかなと思います(*^^*)
暑いけどがんばりましょう（＾Ｏ＾）
20時ーアップ1周その後本練習です。

コメント(9)

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[1] mixiユーザー
2016年08月16日 12:37
こんにちは。
ようやくゆっくり10kmくらいは走れるようにまで復活してきました。
アップから参加後、ゆっくりジョグで流します。
そんな参加の仕方でもいいですか？
- イイネ！
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[2] mixiユーザー
2016年08月16日 12:45
>>[1] 大歓迎ですよ～（＾Ｏ＾）お待ちしています(*^^*)
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2016年08月16日 17:32
>>[2]
ありがとうございます。
早めに切り上げて参加できるよう頑張ります。
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2016年08月17日 12:55
今日も行けるので参加します。練習会まで自主練しときます。
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2016年08月17日 14:01
今日もしかしたら少し遅れるかもしれません、本練習にはまにあいますので先にジョグしててくださいね(*^^*)
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2016年08月17日 22:42
お疲れさまでした。
暑い中での練習でしたが楽しかったです。
サブ3達成されてる人のスピード、スタミナにはいつも驚かされてばっかりです。いい刺激になりました。
またよろしくお願いします。
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2016年08月17日 23:27
久しぶりに参加させていただきました。
やっぱり追い込む練習は一人では難しいので、なるべく参加したいです!!
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2016年08月18日 07:42
昨日はお疲れサマでした（＾Ｏ＾）
みなさんにパワーもらいました（＾◇＾）
来週もよろしくお願いします（＾Ｏ＾）
- イイネ！
- 返信

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