練習会2014.3.12 2014年3月12日大阪府 | 長居ランナーズ練習会(マラソン)

開催終了練習会2014.3.12

長居ランナーズ練習会(マラソン)

詳細

2014年03月09日 02:46 更新

●集合場所
長居公園スタート地点 20時00分集合

●練習内容
jog3周、流し100m4本

●総括

参加の可否コメントよろしくお願いします(^-^)/

コメント(11)

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[1] mixiユーザー
2014年03月10日 20:59
参加します(･ω･)ﾉ大会後の人がいないのでスピード練習はどうですか？
- イイネ！
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[2] mixiユーザー
2014年03月11日 07:24
参加します(^-^)/
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2014年03月11日 10:33
>>[1]
構いませんよー(^-^)
何しますか？みどりんさんにお任せします。
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2014年03月11日 12:38
>>[3]
ありがとう(￣▽￣)321どうかなあ？きびちゃんどう？
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2014年03月11日 13:05
2 1 0.5しかやったことないんですけど、やってみたいです^ ^
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2014年03月11日 14:03
>>[4]
3をやると、みどりんさんのレストが長過ぎるのでナイトさんが来れば二人組に分かれてやりましょうか！？(^^)

僕は紀美ちゃんとやります(^^)
僕がスピード出すと良くない状態なので。
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2014年03月11日 14:38
>>[005] きびちゃん

2 1 0.5っちゅうのは懐かしいわな

しっかり追い込んどけよ～
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2014年03月11日 21:36
>>[6] ハマカツくん了解（＾◇＾）
二手に分かれてしましょう^_^
- イイネ！
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[9] mixiユーザー
2014年03月11日 23:46
明日もきっといけそうなので、参加します。
遅くとも、本練習には間に合います。

スピード練習ＯＫです。３２１ってなつかしい。
昔はよくその練習したなあって懐かしく思います。
明日も頑張りましょう
- イイネ！
- 返信
[10] mixiユーザー
2014年03月12日 18:43
参加します。
宜しくお願いします(^-^)
- イイネ！
- 返信
[11] mixiユーザー
2014年03月12日 19:23
遅れるので先にアップしておいてくだい
- イイネ！
- 返信

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2014年03月12日 (水)
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