練習会2012.11.21 2012年11月21日 | 長居ランナーズ練習会(マラソン) | mixi

開催終了練習会2012.11.21

長居ランナーズ練習会(マラソン)

詳細

2012年11月20日 01:31 更新

集合場所
長居公園スタート地点２０時集合
※雨天時の有無は１９時までにコメントします。

アップ
長居１周２.８ｋｍをゆっくり走ります♪

本練習
1000m×2本＋流し

ダウン、体操。

総括
練習内容を伝え合います。

参加意志のある方ならどなたでもＯＫ

参加の可否コメントお願いします

コメント(8)

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1

[2] mixiユーザー
2012年11月20日 21:20
(⌒▽⌒)
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2012年11月21日 01:42
ヽ(^0^)ﾉ
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2012年11月21日 06:37

大阪マラソンに向けて調整！！
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2012年11月21日 21:34
今日はありがとうございました（＾Ｏ＾）
とてもいい感じで走れましたo(^▽^)o
ナオさん、ナイトさんの参加嬉しかったです(^ ^)
カツオさん福知山ふぁいとですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
大阪組も頑張りましょう(^ ^)
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2012年11月21日 22:47
(*^ｰﾟ)
- イイネ！
- 返信

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2012年11月21日 (水)
都道府県未定
2012年11月21日 (水) 締切

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参加者: 3人

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