開催終了練習会2012.10.3
詳細
2012年10月02日 03:07 更新
集合場所 長居公園スタート地点２０時集合
※雨天時の有無は１９時までにコメントします。
アップ 長居１周２.８ｋｍをゆっくり走ります♪
本練習 ２０００ｍ×３本(１set１０分組、１２分組)
ダウン、体操。 
総括 練習内容を伝え合います。
参加意志のある方ならどなたでもＯＫ
参加の可否コメントお願いします
コメント(4)
- mixiユーザー
- ログインしてコメントしよう！
困ったときには
詳細
2012年10月02日 03:07 更新
集合場所 アップ 本練習 ダウン、体操。 総括 コメント(4)
困ったときには
