練習会2011.5.30 2012年5月30日大阪府 | 長居ランナーズ練習会(マラソン)

開催終了練習会2011.5.30

詳細

2012年05月30日 00:38 更新

■集合場所
長居公園スタート地点２０時集合
※雨天時の有無は１９時までにコメントします。

■アップ
長居１周２．８ｋｍをゆっくり走ります♪

■本練習
変更して１０００ｍ×５本にします。(1set５分組、６分組)

■ダウン、体操

■総括
練習内容を伝え合います♪

参加の可否コメントよろしくお願いします

コメント(10)

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[3] mixiユーザー
2012年05月30日 10:39
ぶんぶんさん
一緒に参加よろしくといいですね。
よろしくお願いします。
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2012年05月30日 10:42
参加可否の書き込みお願いします(^^)
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2012年05月30日 12:10
ぶんぶんさんお会いしたかったのに残念今日はお休みします～
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2012年05月30日 12:46
はじめまして
ぶんぶんさんに教えてもらいました。
仕事の都合がつけば参加したいと思いますので、よろしくお願いしますm(_ _)m
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2012年05月30日 18:33
仕事で行けません(>_<)

ぶんぶんさん、ワンパパさん、すみません。
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2012年05月30日 18:39
すいません今日は行けないです(>_<)
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2012年05月30日 18:46
>りょうさん
了解しました！

皆さん、すみませんが本日は中止にします。
勝手ながらすみません。

また次週以降、よろしくお願いしますm(_ _)m
- イイネ！
- 返信

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2012年05月30日 (水)
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