練習会2012.4.11 2012年4月11日大阪府 | 長居ランナーズ練習会(マラソン)

開催終了練習会2012.4.11

詳細

2012年04月05日 23:23 更新

■集合場所
長居公園スタート地点２０時集合
※雨天時の有無は１９時までにコメントします。

■アップ
長居１周２．８ｋｍをゆっくり走ります♪

■本練習
タイムトライアル
３０００ｍ(時間差スタート)＋１０００ｍ(先頭から５分後スタート)

■ダウン、体操

■総括
練習内容を伝え合います♪

参加の可否コメントよろしくお願いします

コメント(9)

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[1] mixiユーザー
2012年04月05日 23:28
職場の花見があるので今のところ参加未定です。
多分いけるとは思いますが、また書き込みします。
- イイネ！
- 返信
[2] mixiユーザー
2012年04月07日 03:04
水曜、雨予報ですね。
花見も練習会も流れてしまわぬよう、
晴れ男がなんとかします( ´艸｀)
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2012年04月08日 01:00
３週間ぶりに行けそうです
来週は久しぶりに週通して走れそうなんでがんばります
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2012年04月08日 01:32
>cyberryoさん
お疲れ様です！
行けるようにしたいです。
月曜日までちょっとわかりません。
また行けない時は、よろしくお願いしますm(_ _)m

来週、通しでガンバッテくださいね
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2012年04月11日 08:24
行きたいですが…お天気が心配ですね。
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2012年04月11日 18:49
見事、練習までにやみました！
降っても雨足は弱いと思うので、今日の練習会あります(^^)
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2012年04月11日 19:01
もう上がる方向なんで大丈夫そうですね♪
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2012年04月11日 19:12
久しぶりに参加しまーす
- イイネ！
- 返信

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