mixiで趣味の話をしよう

mixiコミュニティには270万を超える趣味コミュニティがあるよ
ログインもしくは登録をして同じ趣味の人と出会おう♪

開催終了練習会2012.3.28

長居ランナーズ練習会(マラソン)

長居ランナーズ練習会(マラソン)

詳細

2012年03月23日 15:01 更新

■集合場所
長居公園スタート地点２０時集合
※雨天時の有無は１９時までにコメントします。


■アップ
長居１周２．８ｋｍをゆっくり走ります♪


■本練習
タイムトライアル
５０００ｍ(時間差スタート)＋１０００ｍ(先頭から５分後スタート)


■ダウン、体操


■総括
練習内容を伝え合います♪


参加の可否コメントよろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）

コメント(17)

  • [1] mixiユーザー

    2012年03月23日 15:04

    設定タイム書いておいてください。
    そのタイム差でスタートします。

    ジョグ参加もＯＫですし、１０００ｍだけ追い込むのも有りです。
    よろしくお願いします(^o^)/

  • [2] mixiユーザー

    2012年03月26日 21:16

    参加予定です☆
    気合を入れて16'15'' で走ろうかと思います。
    1000m走も攻めます。

  • [3] mixiユーザー

    2012年03月26日 23:07

    やりたかったけど会社の送別会のため不参加ですあせあせ（飛び散る汗）

  • [4] mixiユーザー

    2012年03月27日 12:22

    僕は17'30"を目標に走ります。
    キツイかもですが、その分1000mのリカバリーが減るだけなので攻めていきます！

    >カズっちさん
    了解です！
    よろしくお願いしますmm

    >cyberryoさん
    残念です(>_<)
    またタイムトライアル取り入れるのでやりましょう！

  • [7] mixiユーザー

    2012年03月28日 00:50

    >なおぷぅさん
    りょうかいです。
    よろしくお願いしますｍｍ

    >ぶんぶんさん
    残念ですあせあせ（飛び散る汗）
    またの機会によろしくですグッド（上向き矢印）

  • [9] mixiユーザー

    2012年03月28日 07:20

    仕事次第ですが間に合えば行きたいと思ってます。

  • [10] mixiユーザー

    2012年03月28日 16:15

    >tomoさん
    了解しました！

  • [11] mixiユーザー

    2012年03月28日 16:32

    仕事が終われば行きたいと思っています。
    雨が降らなければ良いですね。

  • [12] mixiユーザー

    2012年03月28日 18:48

    >waveさん
    了解しました！

  • [13] mixiユーザー

    2012年03月28日 19:24

    脱出成功！

  • [14] mixiユーザー

    2012年03月28日 22:34

    今日も初めての方とも会えていっぱい刺激頂きました。また参加させてもらいますのでよろしくお願いします(^^)

  • [15] mixiユーザー

    2012年03月28日 23:10

    >tomoさん
    間に合ってよかったです。おかげさまでたくさん集まり、刺激あるタイムトライアルが出来てよかったと思います。こちらこそよろしくお願いします(^^)

  • [17] mixiユーザー

    2012年03月30日 02:10

    >なおぷぅさん
    どん尻は僕でしたからね(*_*)
    必死になっても亀は勝てませんでしたとさw
    また宜しくお願いします！
mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

[長居ランナーズ練習会(マラソン)] コミュニティトップへ

  • 2012年03月28日 (水)
  • 大阪府
  • 2012年03月28日 (水) 締切
  • イベントに参加する
  • 気になる！
参加者
4人

主催者

mixiユーザー

mixiユーザー

主催イベント190回

困ったときには

このページの上部へ