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開催終了練習会2012.3.14

詳細

2012年03月11日 02:28 更新


■集合場所
長居公園スタート地点20時集合
※雨天時の有無は19時までにコメントします。


■アップ
長居1周2.8kmをゆっくり走ります♪


■本練習
レペテーション
2000m×3set(1set12分組、14分組)


■ダウン、体操


■総括
練習内容を伝え合います♪


参加の可否コメントよろしくお願いしまうすわーい(嬉しい顔)

コメント(5)

  • [2] mixiユーザー

    2012年03月14日 18:47

    すいませんあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)がまん顔今日は休みますがまん顔あせあせ(飛び散る汗)
  • [3] mixiユーザー

    2012年03月14日 19:24

    久々にお邪魔するつもりでしたが忘れ物をしてしまい
    本日は断念します…残念( ; ; )。
  • [4] mixiユーザー

    2012年03月14日 22:34

    今日はありがとうございました。また参加させてもらおうと思いますんでよろしくお願いします。
  • [5] mixiユーザー

    2012年03月15日 12:30

    昨日もお疲れ様でした(^O^)

    waveさん残念でした。
    またの機会にどうぞ♪

    tomoさん昨日は参加ありがとうございました。
    来季サブスリー達成しましょう♪
    また宜しく(^_^)
mixiユーザー
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  • 2012年03月14日 (水)
  • 大阪府
  • 2012年03月14日 (水) 締切
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参加者
1人