練習会2012.2.22 2012年2月22日大阪府 | 長居ランナーズ練習会(マラソン) | mixi

開催終了練習会2012.2.22

長居ランナーズ練習会(マラソン)

詳細

2012年02月16日 00:39 更新

■集合場所
長居公園スタート地点２０時集合

■アップ
長居１周２．８ｋｍをゆっくり走ります♪

■本練習
インターバル
３０００ｍ＋３０００ｍ
１set(１６分組と２０分組)に分けます。

■ダウン、体操

■総括
練習内容を伝え合います♪

参加の可否コメントよろしくお願いします

コメント(5)

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1

[1] mixiユーザー
2012年02月22日 18:55
雨が降っていますので
今日の練習会は中止に致しますm(_ _)m
- イイネ！
- 返信
[2] mixiユーザー
2012年02月22日 19:03
了解です
また今度参加させて頂きます
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2012年02月22日 19:04
了解しました。
次回こそは参加します(^-^)v
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2012年02月22日 19:47
> スピカさん
残念です
また今度来てください
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2012年02月22日 19:48
> NOB48さん
次週こそは♪
お待ちしています(^^)b
- イイネ！
- 返信

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