練習会2012.2.15 2012年2月15日大阪府 | 長居ランナーズ練習会(マラソン)

開催終了練習会2012.2.15

詳細

2012年02月10日 12:10 更新

■集合場所
長居公園スタート地点２０時集合

■アップ
長居１周２．８ｋｍをキロ５分３０秒～６分で走ります。

■本練習
３０００ｍ＋２０００ｍ＋１０００ｍ
１set(１６分＋１２分組)と、１set(２０分＋１５分組)に分けます。

■ダウン、体操

■総括
練習内容を伝え合います♪

参加の可否コメントよろしくお願いします

コメント(10)

最初から
全て
最新の40件

[2] mixiユーザー
2012年02月12日 07:41
やっぱり風邪引いてしまったらやばいので参加はもう少し見送ります
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2012年02月12日 15:16
> カズッちさん
了解です(^^)
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2012年02月12日 23:02
泉州前の調整で完全別メニューですが顔は出します
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2012年02月14日 01:14
> cyberryoさん
了解です(^^)
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2012年02月15日 09:50
> なおぷぅさん
時間が合えばよろしくです(^^)
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2012年02月15日 18:20
>ぶんぶんさん
フル前に大丈夫ですか(>_<)

回復したらまたよろしくです～(^^)
- イイネ！
- 返信

最初から
全て
最新の40件

mixiユーザー: ログインしてコメントしよう！

[長居ランナーズ練習会(マラソン)] コミュニティトップへ

2012年02月15日 (水)
大阪府
2012年02月15日 (水) 締切

イベントに参加する
気になる！

参加者: 2人

主催者

mixiユーザー

主催イベント190回

困ったときには

このページの上部へ