練習会2012.2.8 2012年2月8日大阪府 | 長居ランナーズ練習会(マラソン) | mixi

開催終了練習会2012.2.8

長居ランナーズ練習会(マラソン)

詳細

2012年02月06日 19:11 更新

■集合場所
長居公園スタート地点２０時集合

■アップ
長居１周２．８ｋｍをキロ５分３０秒～６分で走ります。

■本練習
インターバル＋レペテーション
２０００ｍ×２set(１set１２分)＋１０００ｍ

■ダウン、体操

■総括
練習内容を伝え合います♪

参加の可否コメントよろしくお願いします

コメント(9)

最初から
全て
最新の40件

1

[3] mixiユーザー
2012年02月08日 15:01
久々に参加します～
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2012年02月08日 20:43
今やっと仕事が終了。残念ですが参加できません(>_<)
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2012年02月08日 22:17
> なおぷぅさん
お疲れ様です(^O^)

寒い、風がきついでスピードでませんでした(-.-;)
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2012年02月08日 22:19
> カツオさん
お疲れ様でした(^O^)

また時間差スタートで刺激しあいたいですね。

10km健闘祈ってます!!
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2012年02月08日 22:23
> みどりんさん
お疲れ様でした(^O^)

大会続いているので無理はしないでね。

寒い、風がきついコンディションなんでこんなもんでしょ♪

次の大会も健闘祈ってます(^O^)
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2012年02月08日 22:30
> NOB48さん
お仕事お疲れ様です。
一緒に誕生日ラン出来ず残念でした(>_<)

SNB48だ!!って思っていたのですが、NOB48に名前変わってました(^O^)笑

いい数字ですね～♪
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2012年02月08日 22:33
ハマカツさんありがとうございます

NOB48さん、名前変更されたんですねお誕生日おめでとうございます
- イイネ！
- 返信

最初から
全て
最新の40件

1

mixiユーザー: ログインしてコメントしよう！

[長居ランナーズ練習会(マラソン)] コミュニティトップへ

2012年02月08日 (水)
大阪府
2012年02月08日 (水) 締切

イベントに参加する
気になる！

参加者: 2人

主催者

mixiユーザー

mixiユーザー

主催イベント190回

困ったときには

このページの上部へ