開催終了練習会2012.1.18
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2012年01月12日 00:00 更新
■アップ(長居１周。)
↓
本練習。
■練習メニュー
3000m＋3000m(1set15分、女性18分)
スピード持久力を高めよう！
■ダウンジョグ
↓
■総括(一人づつ練習結果を言ってもらいます。)
↓
■各自で体操
参加の可否コメントよろしくお願いします
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困ったときには
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2012年01月12日 00:00 更新
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困ったときには
