練習会2012.1.11 2012年1月11日大阪府 | 長居ランナーズ練習会(マラソン)

開催終了練習会2012.1.11

詳細

2012年01月05日 03:52 更新

アップ(長居１周。)
　↓
本練習。

《練習メニュー》
レペ1000m×6(1set6分)

ダウンジョグ
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体操(全員でやります。)
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総括(各自、練習結果を言ってもらいます。)

参加の可否コメントよろしくお願いします。

コメント(5)

[3] mixiユーザー
2012年01月11日 17:15
一本どのくらいかかるか分からない＆六本全部やれる自信がありませんが久々に参加予定ですw
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2012年01月11日 19:56
今回も参加できません。来週こそは参加したいです！
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2012年01月11日 23:21
本日もお疲れ様でした(^0^)

ノブマンさん>
次週お待ちしています。
- イイネ！
- 返信

主催者

困ったときには