開催終了長居ランナーズ練習会
詳細
2011年11月21日 19:55 更新
アップ(長居１周。)
↓
本練習。
《練習メニュー》
10kmペース走+1kmTT
体操(全員でやります。)
↓
総括(各自、練習結果を言ってもらいます。)
参加の可否コメントよろしくお願いします。
↓
本練習。
《練習メニュー》
10kmペース走+1kmTT
体操(全員でやります。)
↓
総括(各自、練習結果を言ってもらいます。)
参加の可否コメントよろしくお願いします。
コメント(2)
- mixiユーザー
- ログインしてコメントしよう！
困ったときには
