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開催終了長居ランナーズ練習会2011.11.14

長居ランナーズ練習会(マラソン)

長居ランナーズ練習会(マラソン)

詳細

2011年11月14日 20:19 更新

アップ(長居１周。)
　↓
本練習。

《練習メニュー》
3000m+2000m+1000mレペテーション
(間、先頭から５分)

ダウンジョグ
　↓
体操(全員でやります。)
　↓
総括(各自、練習結果を言ってもらいます。)

参加の可否コメントよろしくお願いします。

コメント(4)

  • [1] mixiユーザー

    2011年11月15日 22:34

    参加します電球
    が、神戸の調整で別メニューしますダッシュ（走り出す様）

  • [2] mixiユーザー

    2011年11月16日 01:26

    仕事のミーティングのため参加出来ません。

    りょうさん
    お願いしますm(_ _)m

  • [3] mixiユーザー

    2011年11月16日 01:27

    日にち間違えてますねm(_ _)m

    おわかりでしょうが…
    正しくは１６日(水)です。

  • [4] mixiユーザー

    2011年11月16日 22:24

    事前書き込みなしに顔を出してすみません。
    久々のマジ練、疲れました…(>_<)。

    最近疲れが溜まっている感があるので、矢張り
    直近の課題は疲労抜きだなと改めて感じました。

    より充実したトレーニングを積んでいける様、
    先ずは気軽に行ける整骨院探しに励みます（笑）。

    今日は有り難うございました＆お疲れ様でした。
mixiユーザー
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  • 2011年11月14日 (月)
  • 都道府県未定 長居公園スタート前に２０時集合
  • 2011年11月14日 (月) 締切
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  • 気になる！
参加者
1人

主催者

mixiユーザー

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主催イベント190回

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