長居ランナーズ練習会2011.9.28 2011年9月28日大阪府 | 長居ランナーズ練習会(マラソン)

開催終了長居ランナーズ練習会2011.9.28

詳細

2011年09月22日 21:59 更新

アップ(長居１周。)
　↓
本練習。

《練習メニュー》
10kmTT

ダウンジョグ
　↓
体操(全員でやります。)
　↓
総括(各自、練習結果を言ってもらいます。)

是非、参加してください(^O^)

コメント(7)

[2] mixiユーザー
2011年09月27日 21:28
現在、鼻にできものがありますが、初参加させていただきますよろしくお願いいたします。
- イイネ！
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[3] mixiユーザー
2011年09月28日 09:28
右足の痛み＆むくみが全く改善されないのでスピード練習できないので今日は止めておきます

また、来週お願いします
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2011年09月28日 13:09
仕事終われば参加します。宜しくお願いしますm(__)m。
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2011年09月28日 18:46
出張から帰れたんで行きます！
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2011年09月28日 19:27
参加します！
- イイネ！
- 返信

主催者

困ったときには