長居ランナーズ練習会2011.9.14 2011年9月14日大阪府 | 長居ランナーズ練習会(マラソン)

開催終了長居ランナーズ練習会2011.9.14

詳細

2011年09月11日 13:56 更新

アップ(長居１周。)
　↓
本練習。

《練習メニュー》
3000m+2000m+1000mレペテーション(間5分)

ダウンジョグ
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体操(全員でやります。)
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総括(各自、練習結果を言ってもらいます。)

参加の可否コメントよろしくお願いします(^O^)

コメント(8)

[1] mixiユーザー
2011年09月13日 22:06
今回は所用により参加できません。
皆さんがんばってください！
- イイネ！
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[2] mixiユーザー
2011年09月14日 08:16
仕事が終われば久々に参加を考えています。
行けそうならまた書き込みます。
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2011年09月14日 16:57
今日はACLの試合が19:30から長居スタジアムであるので、注意してください。
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2011年09月14日 18:39
参加の方向でお願いします。
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2011年09月14日 18:50
参加します！
ただマウイマラソン前なんで設定落とします。
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2011年09月14日 19:05
今日は仕事が忙しいので練習会休みます。
- イイネ！
- 返信

主催者

困ったときには