開催終了長居ランナーズ練習会2011.6.1
詳細
2011年05月30日 23:49 更新
アップ後、本練習。
《練習メニュー》
12kmﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ
3km毎に10秒ﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟ
ダウンジョグ後、体操・総括
参加の可否コメントよろしくお願いします。
《練習メニュー》
12kmﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ
3km毎に10秒ﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟ
ダウンジョグ後、体操・総括
参加の可否コメントよろしくお願いします。
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