開催終了長居ランナーズ練習会2011.4.27
詳細
2011年04月23日 04:45 更新
アップ後、本練習。
《練習メニュー》
?3000m+2000m+1000mレペテーション(間5分)
?jog3000m+2000m+1000m(間5分)
翌々日に大会ある方、そうでない方もいるので?or?で選んでください。
ダウンジョグ後、体操・総括
参加の可否コメントよろしくお願いします。
《練習メニュー》
?3000m+2000m+1000mレペテーション(間5分)
?jog3000m+2000m+1000m(間5分)
翌々日に大会ある方、そうでない方もいるので?or?で選んでください。
ダウンジョグ後、体操・総括
参加の可否コメントよろしくお願いします。
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