長居ランナーズ練習会2011.3.23 2011年3月23日大阪府 | 長居ランナーズ練習会(マラソン)

開催終了長居ランナーズ練習会2011.3.23

長居ランナーズ練習会(マラソン)

詳細

2011年03月20日 16:51 更新

集合→20時ラジオ体操像前

アップ後、本練習。

《練習メニュー》
1000m×5本(繋ぎ90秒)

ダウン、体操、総括

参加の可否コメントよろしくお願いします。

コメント(12)

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[1] mixiユーザー
2011年03月20日 16:53
３分２５秒以内でまとめれるよう頑張ります！
- イイネ！
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[2] mixiユーザー
2011年03月20日 22:42
参加します。
この１週間でどこまでよくなってるか楽しみ
- イイネ！
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[3] mixiユーザー
2011年03月21日 22:09
参加しますよろしくお願いします。
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2011年03月22日 19:45
明日は行けません
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2011年03月22日 21:12
先週から風邪で全く走っていません。まだ本調子でないので、行けても別でジョグしときます。
- イイネ！
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[6] mixiユーザー
2011年03月22日 21:37
残業がなければ参加予定です
４分半前後かなと思います
宜しくお願いします
- イイネ！
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[7] mixiユーザー
2011年03月23日 00:12
参加します。
今回は３分２５秒～３分３０秒でまとめれるように走りたいです。
- イイネ！
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[8] mixiユーザー
2011年03月23日 19:34
行きます。アップに間に合うか微妙です
- イイネ！
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[9] mixiユーザー
2011年03月23日 19:48
今終わりました
完全に遅刻します
機会を逃すと８月位まで行けない可能性もあるので、行くだけでも行きます
- イイネ！
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[10] mixiユーザー
2011年03月24日 01:43
忙しい中、皆さん参加ありがとうございました
- イイネ！
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[11] mixiユーザー
2011年03月24日 08:25
こちらこそありがとうございましたミナMIさん一緒に走れなくて残念でしたお疲れ様でした
- イイネ！
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[12] mixiユーザー
2011年03月24日 08:56
昨日はありがとうございました<m(__)m>
結局同じ練習ができず残念でしたが、定時上がりの時や、仕事に慣れて行けそうなときはまた参加します
- イイネ！
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