長居ランナーズ練習会 2011年3月16日大阪府 | 長居ランナーズ練習会(マラソン) | mixi

開催終了長居ランナーズ練習会

長居ランナーズ練習会(マラソン)

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2011年03月13日 20:31 更新

集合→20時ラジオ体操像前

みんなでアップ１周後、本練習

《練習メニュー》
1000m×5本(3分レストジョグ)
・スピード持続力のレベルアップを計りましょう！

流し100～200m数本

みんなで体操、総括

参加の可否コメントよろしくお願いします。

コメント(5)

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[1] mixiユーザー
2011年03月15日 22:05
仕事終わればいきます
- イイネ！
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[2] mixiユーザー
2011年03月16日 16:14
すみません。

体調不良なので練習参加出来ません。

陸連登録の費用は持っていきます。
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2011年03月16日 18:45
今、仕事終わりました。
参加します。
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2011年03月16日 18:52
ちょっと家庭内のことでバタバタしてまして休みます。
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2011年03月16日 19:28
参加します。
- イイネ！
- 返信

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2011年03月16日 (水)
大阪府長居公園
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