長居ランナーズ練習会2011.01.19 2011年1月19日大阪府 | 長居ランナーズ練習会(マラソン)

開催終了長居ランナーズ練習会2011.01.19

詳細

2011年01月15日 11:05 更新

19日の練習メニュー

８時集合
長居公園周回コーススタート地点

アップ、体操後、本練習

本練習メニュー
5000m×2本（間５分）

ハーフのレースペースを意識したペースでタイム設定しましょう。

参加可否コメントなどお願いします。

コメント(6)

[1] mixiユーザー
2011年01月19日 07:35
久しぶりに参加させて頂きたいです。よろしくお願いいたします。
- イイネ！
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[2] mixiユーザー
2011年01月19日 17:04
参加予定ですが、病み上がりのため別メニューになるかも
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2011年01月19日 18:18
参加します。
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2011年01月19日 18:34
参加します
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2011年01月19日 19:18
参加します
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2011年01月19日 19:35
スミマセン、間に合わないかもしれないのでもし遅れたらJogの間に逆走します。
- イイネ！
- 返信

主催者

困ったときには