長居ランナーズ練習会1209 2009年12月9日大阪府 | 長居ランナーズ練習会(マラソン) | mixi

開催終了長居ランナーズ練習会1209

長居ランナーズ練習会(マラソン)

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2009年12月07日 23:01 更新

１２月９日の練習会ですが、目指すレースが終わった方や控えてる方が多いですが１２ｋｍビルドアップでいきましょう

１０ｋｍペーラン＋２ｋｍフリー

設定は各自で考えて走りましょう

週１回は水曜練習会であと１回各々でポイント練習をして週２回ポイント練習できるのがベストです。

コメント(4)

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[1] mixiユーザー
2009年12月08日 22:41
久しぶりに参加します！皆来てや！
- イイネ！
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[2] mixiユーザー
2009年12月09日 05:36
今週は仕事が忙しく、帰りが毎日９時を過ぎています。
今夜の練習会もきっといけないと思います。
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2009年12月09日 19:09
どうも師走は何かと忙しく、今回と来週はパスします。
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2009年12月09日 19:20
風邪がまだ治らないのでパスします
- イイネ！
- 返信

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