開催終了長居ランナーズ練習会0812
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2009年08月09日 22:03 更新
副管理人ナオ氏代役で失礼します
１２日の練習会ですが、インターバル１ｋｍ×５（間90'）
予定です。
いつも１ｋｍインターバルの際は往復でやってますが、逆走は危険ですので順に1キロづつ走る形で行おうと思います。
暑いですががんばっていきましょう
１２日の練習会ですが、インターバル１ｋｍ×５（間90'）
予定です。
いつも１ｋｍインターバルの際は往復でやってますが、逆走は危険ですので順に1キロづつ走る形で行おうと思います。
暑いですががんばっていきましょう
コメント(4)
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