開催終了長居ランナーズ練習会0311
詳細
2009年03月05日 20:10 更新
11日の練習メニューです。
20時、長居公園周回スタート地点集合
アップ体操、流し後本練習
本練習
2000m×3本（つなぎjog、先頭から5分）
参加可否、コメントなどよろしくお願いします
20時、長居公園周回スタート地点集合
アップ体操、流し後本練習
本練習
2000m×3本（つなぎjog、先頭から5分）
参加可否、コメントなどよろしくお願いします
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