開催終了長居ランナーズ練習会0121
詳細
2009年01月14日 22:47 更新
1月21日の練習
20時長居周回コーススタート地点集合
アップjog、体操後、20時30分より本練習
1000m×5本のインターバル
つなぎは60秒〜80秒
参加可否、その他コメントよろしくお願いします。
20時長居周回コーススタート地点集合
アップjog、体操後、20時30分より本練習
1000m×5本のインターバル
つなぎは60秒〜80秒
参加可否、その他コメントよろしくお願いします。
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