開催終了0521長居ランナーズ練習会
詳細
2008年05月15日 20:28 更新
21日の練習ですが、400mをリレー形式で行いたいと思います。
2〜3名チームで、走力を均等にして、レース形式でやりましょう
本数は１人当たり8〜10本やるつもりでいて下さい。
人数が揃わない場合は、400m×10本に変更します
サッカーの試合があるようですが、集合は今まで通り、走る場所を工夫します。
細かい設定、ルールなど提案があればお願いします
新規参加の方も、参加しやすいメニューなんで、お待ちしてます
参加可否、コメントお待ちしてます
2〜3名チームで、走力を均等にして、レース形式でやりましょう
本数は１人当たり8〜10本やるつもりでいて下さい。
人数が揃わない場合は、400m×10本に変更します
サッカーの試合があるようですが、集合は今まで通り、走る場所を工夫します。
細かい設定、ルールなど提案があればお願いします
新規参加の方も、参加しやすいメニューなんで、お待ちしてます
参加可否、コメントお待ちしてます
コメント(6)
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