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開催終了0220長居練習会

長居ランナーズ練習会(マラソン)

長居ランナーズ練習会(マラソン)

詳細

2008年02月14日 09:39 更新

2月20日の練習会は15キロビルドアップを予定してます。

20時集合後、アップ体操後、20時半より本練習スタートします。

ちなみに27日はナイトランさんの練習会への参加を予定してます。（9キロペース走）

コメント(7)

  • [1] mixiユーザー

    2008年02月18日 06:23

    今回も参加します。
    会議が無い限り、時間通りにいけると思います。
    しかし、今週もまだまだ寒い日が続く。

  • [2] mixiユーザー

    2008年02月18日 23:00

    皆さんﾏﾗｿﾝお疲れ様です顔(願)
    とりあえず練習は参加しますが、前から続いている足の痛みが抜けませんげっそり
    様子を見て大丈夫そうなら参加したいと思いますほっとした顔
    よろしくお願いしますm(__)m

  • [3] mixiユーザー

    2008年02月19日 20:17

    明日どうしましょう。。。

    ＜現状把握している状況＞

    KEN、筋肉痛、やれてもJog
    ナオさん、疲労、Jogもしくはミーティングを兼ねて軽く1杯希望
    ナイトさん、絶好調
    nobumanさん、膝が痛いので練習は難しい
    タッカマンさん、上記のように足に痛み有

    どうしましょ。。。

  • [4] mixiユーザー

    2008年02月20日 03:46

    みなさん疲れがたまっているみたいなので無理しないほうがいいかもしれませんね。
    今後のことを考えて休みでもいいですが、軽くjogぐらいはしたいなぁと個人的には思います。
    もちろんペースはキロ６分ぐらいのペースでおしゃべりしながら走る。ような感じ。

    急遽無しになる場合申しあけありませんが携帯までメールください。


  • [5] mixiユーザー

    2008年02月20日 08:00

    今日の練習ですが、とりあえず８時に集合してみてはどうでしょうか
    それでジョギングするならするで、もし食事なら食事で皆で決めてみてはどうでしょうか
    自分はとりあえずジョギングぐらいはしたいと思ってますので予定通り長居にいきますのでよろしくお願いしますほっとした顔

  • [6] mixiユーザー

    2008年02月20日 09:17

    とりあえずその方向で！

    ある程度のジョグならできそうですダッシュ（走り出す様）

    監督のアドバイス通り1キロを自由なペースで3本ぐらいやって疲労抜きもありかと。。。

  • [7] mixiユーザー

    2008年02月20日 12:51

    了解しました。
    参加します。
mixiユーザー
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