開催終了長居で練習会します。
詳細
2008年01月01日 16:29 更新
長居で１キロ×１０本のインターバルをします。。（リカバリー２〜３分）
僕はレース前ですので（３分３０前後）ぐらいで走ります
長居の時計台前に朝１０時に集合して、インターバル開始が１０時３０分です
練習が終われば、時間がある方は
新年明けオメと言うことで
近場の店に食べに行きましょう
例により、夜の鶴見での
練習会はなしという事でお願いします。
ご了承ください
僕はレース前ですので（３分３０前後）ぐらいで走ります
長居の時計台前に朝１０時に集合して、インターバル開始が１０時３０分です
練習が終われば、時間がある方は
新年明けオメと言うことで 近場の店に食べに行きましょう
例により、夜の鶴見での
練習会はなしという事でお願いします。 ご了承ください
困ったときには
