こんにちわ。
わくわくライフで、毎月開催させていただいている瞑想会のご案内をさせてくださいませ。

瞑想はいつでもどこでも簡単に出来るリラックス法です。
最近はやりのヨガと同じように呼吸をとても大切にします。
この情報化時代、常にあなたの頭や心は氾濫している情報を
忙しく追い かけてとても緊張しています。
そして、緊張するとその機能は上手く作動しません。
瞑想では短時間で簡単に頭と心をリラックスさせ、
本来のパワーを存分 に発揮できるよう調整します。

この瞑想会では、ライティング・セラピーと瞑想を融合させた
ヒーリング・ライティグを主宰している つなぶち氏が
ファシリテートします。

私は、昨年、ヒーリングライティング「未来への鍵」で、
つなぶちさんの瞑想を体験しました。
静かな空間の中で、つなぶちさんのリードに誘われるままに、
呼吸とのコミュニケーション、身体の各部とのコミュニケーション、
そして、心とのコミュニケーションをしていきました。
それは、ほんのわずかな時間の中で、旅をしているようです。
その旅を終えて目を開けると、
拡散している意識が自分の中に戻ってくる感覚、
エネルギーが自分に戻ってくる感覚がありました。
まるで、心と身体に知らず知らずにつけている鎖を解き放し、
自分になるようです。

何をするにも、重い鎖をつけたまま動くのは大変ですよね。
本来の自分になるために、瞑想はとても有効です。
そして、瞑想は難しくありません。
コツをつかめば一人でもできるようになります。
ぜひ、一緒に瞑想の効果を体験してみませんか。


日時　：　2006年10月18日(水)　
　　　午後7時00分から午後9時30分
会場　：　わくわくライフ.com　教室
東京都大田区西糀谷4-2-6
電話　03-3745-6559
京浜急行羽田空港線「糀谷駅」徒歩3分
http://www.wakwaklife.com/modules/map/

ファシリテート　：　つなぶちようじ氏
主催　：　わくわくライフ.com
　　　　　http://www.wakwaklife.com/
受講費：　2,000円
定員　：　10名
お問合、お申し込みはこちらで。info@wakwaklife.com

つなぶちようじ　略歴
　1986年　早稲田大学理工学部卒業。 同年株式会社電通入社。
　1991年同社　退社。 1992年よりライターとして活動。
　1997年からヒーリング・ライティングを始める。
著書　　『胎内記憶』　七田眞氏との共著　　　ダイヤモンド社刊
　　　　『ヒーリング・ライティング』　　　　VOICE刊
　　　　『あなた自身のストーリーを書く』　　主婦の友社刊
　　　　『わかる！　図解マーケティング』　　ダイヤモンド社刊
　　　　 『クリスマスに雪が降れば』　　　　　竹書房刊
その他の役職
非営利活動法人(NPO) ピース・キッズ・サッカー 理事
　　　　　http://www.pks2004.com/index.html
東放学園高等専修学校 講師
ホームページ
http://www.healingwriting.com

掲載場所
http://www.tokyoworkshop.com/modules/piCal/index.php?smode=Monthly&action=View&event_id=0000003261&caldate=2006-10-6