このセミナーでは、その方にとっての自然な身体つくりをめざしていきます。

今回は整体的に骨盤を変化させていく
エクササイズを中心にお伝えします。

もっと自然にシンプルに、
そして効率よく自分の身体をみつめていきませんか♪


これらの方法は、あなたがやりたいな〜♪と
思われた時にいつでもできるものばかりです。
　
一生涯、いつでも使える財産として、
（いつか、あなたのご家族やお友達にも
　ぜひ、教えてあげて下さい♪）


★ナチュラル　ボディ　セミナーの主な内容です♪

・“やせたい！でも食べたい！！”
　　あなたの無意識を味方にする方法
　　
・自然の周期を大切に♪
　効率的にダイエットの時期を見つけるには

・これだけでもダイエットできる呼吸法

・ジョギングよりも効果的なエクササイズ

・本当は１年に１回行えばOK♪のエクササイズ

・特に出産後のダイエットによいエクササイズ

・たるみを防ぐポイント

・顔のしわを引き締めるポイント

　　　　　
日時：９月１６日（土）　１３：３０　〜　１７：３０

場所：あつぎパートナーセンター　３F　和室A
　　（「厚木ヒーリングダンスの会」で
　　　　　　　　　　　場所はとっています）

料金：５，０００円（事前にお振込みの方）
　　＊当日お支払いの方は６，０００円となります

人数：１８人


◎簡単に運動できる服装と筆記用具をご用意下さい。


詳しくは→
　http://www12.plala.or.jp/anela/natural-diet-seminer.html