台風さん、おねがい、来ないで…。(T_T)

　はてさて、健康とお食事ＨＰ「ねんきら」、今月は苦瓜、冬瓜、太刀魚料理が満載レシピです。
　他に、豆腐料理と大根料理、ハーブ料理の連載も始りました。
　よろしければ、レシピランキングにご協力ください〜☆
　http://nenrin-kirakira.net/

　さて、恒例の乗馬教室を開催します。
　現地集合組　１５時
　ＪＲ東小金井発送迎車希望　１３時に南口ロータリー
　武劇館発送迎車希望　１３時集合
　京王線橋本駅送迎車希望　１３時４５分頃集合

　乗馬費用　５千円
　場所　　　服部牧場内ＪＲＣ
　送迎　　　武劇館、東小金井からは片道千円。
　　　　　　　橋本は、片道５００円。
　持ち物　あれば乗馬帽やヘルメットなど（安全のため）
　　　　　　乗馬グローブ（なければ、軍手でも）
　　　　　　水を使うので、長靴が便利です。
　所要時間　開始から３時間程度。
　天候判断あり　前日に連絡あります。
　定員　　１５名ですが、入れ替わり激しいので、まずお問い合わせください。

　※また、個別で別日に希望される方は、お問い合わせください。
　　　０８０−５５４３−６２１５（オフィス・リバティ　山野）