2010年8月の半身動作研究会【技アリ企画】ロシア武術システのお知らせです。
「技アリ企画」のシステマは、基本的に体力がない人向けクラスとして行なっていきますので、どなたでも安心してご参加いただけます。
もちろん体力のある方も大歓迎です。

今回も2回のシリーズですが、いつものように一回だけでも参加できます。

【スティックについて】
※武道で使う「杖」や、ステッキなど棒状のものをお持ちの方はご持参ください。ホームセンターで売っている丸棒でも構いません。（形状は動画を参照してください）
※10本ぐらいはこちらでも用意します。杖をお持ちでないかたは申し込み時にその旨お書き添えください。


※システマについてはこちらを参照してください。
　http://www.systemajapan.net/systema.html

〈講師あいさつ〉
８月はスティックワークです。
スティックは武器としてはもちろん、古武術において身体の動きを練るのに杖が役立つのと同様、システマにおいても身体の使い方を学ぶ上でとても有効です。
スティックを用いたエクササイズやスティックを用いた“捕縛”など、これまでご紹介する機会のなかったテクニックを色々とご紹介しようと思います。
合気道や杖道で用いられる「杖（じょう）」、もしくはそれに似たものをご用意ください。たった一本のスティックで動きと発想の幅が格段に広がることに、きっと驚いていただけるのではないかと思います。

第１回：スティックワーク１　基本的な使い方、エクササイズなど
第２回：スティックワーク２　システマならではの使い方、エクササイズなど

〈日程〉1日だけの参加もできます。
　　　　（日曜日と土曜日がありますのでお間違えないように）
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◎技アリ企画「システマ・スティックワーク１〜基本的な使い方、エクササイズなど」
●日時：2010年 8月8日（日）18時15分〜20時30分（18時受付け開始）
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
● 会場：京橋プラザ　多目的ホールＡ面
東京都中央区銀座一丁目25番3号
電話 03-3561-5163
http://www.pb-k.jp/city.chuo.7kuminkan/kyobashi-p.html
● 参加費：2000円
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◎技アリ企画「システマ・スティックワーク２　システマならではの使い方、エクササイズなど」
●日時：2010 年8月14日（土）18時15分〜20時30分（18時受付け開始）
●講師：北川貴英(システマ公認インストラクター)
●会場：京橋プラザ　多目的ホールＡ面
東京都中央区銀座一丁目25番3号
電話 03-3561-5163
http://www.pb-k.jp/city.chuo.7kuminkan/kyobashi-p.html
●参加費：2000円
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※京橋プラザ区民館の建物内部で開場を待つことができないので、17時55分以後に入館するようにお願いします。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りています。
※両日とも、動きやすい服装でご参加ください。
※写真撮影はご遠慮ください。
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■お申込み
　参加を希望するクラス
8/8「スティックワーク 1」
8/14「スティックワーク 2」
　を明記して、
　「お名前」と「Ｅメールアドレス」を添えて
　世話人の中島章夫までメールでお申込みください。
　風仙宛メッセージでお申し込みいただいてもオーケーです。

【スティックについて】
※武道で使う「杖」や、ステッキなど棒状のものをお持ちの方はご持参ください。ホームセンターで売っている丸棒でも構いません。
※10本ぐらいはこちらでも用意します。杖をお持ちでないかたは申し込み時にその旨お書き添えください。
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〈講師プロフィール〉
1975年生、東京都出身。2008年6月にモスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人では2人目のシステマ公式インストラクターとして認可。朝日カルチャー新宿ほか各種スクールや、防衛大学課外授業などで指導。
★参照ブログ：ロシアの武術　システマブログ
http://systemablog.blog54.fc2.com/

【写真】7月の「システマ〜みんなのためのセルフ・ディフェンス〜」より