【日時】9月24日（土）13:00〜15:00（WS時間13:15〜14:45）
【場所】「P'spot14」
　　　　大阪市天王寺区小橋町２−１２
　　　　http://www.p-spot14.com/map.htm
【対象】サイドウォークをマスターしたい方
【定員】15名
【料金】2500円
【支払い方法】当日受付にてお願いいたします
【申し込み人数制限】2名まで
　　
【予約受付方法】お名前（フルネーム）、お電話番号、人数を記載の上 withmj_2014@yahoo.co.jp までメールお願いいたします。
予約完了メールを24時間以内にご返信致します。
　
【申し込みの際の注意事項】
＊予約完了メールが届き次第予約確定となりますのでご注意ください。 連絡が無い場合は恐れ入りますが、再度ご連絡お願いいたします。
＊withmj_2014@yahoo.co.jpからのメールを受信出来るように、あらかじめ設定をお願いいたします。迷惑メールフィルタ等がかけられていると、こちらからのメールが受信出来ない場合があります。
＊お申し込みは先着順になります。 定員に達し次第終了となります。
＊キャンセルは3日前までにご連絡お願いいたします。
　
※持ち物・諸注意等は予約完了メールに記載しております。
※WSの動画撮影は禁止となっております。

【内容】
今回はサイドウォークを中心に「JAM」のライブの中での一連の振り付けをレクチャーしたいと思います。ダンス未経験者の方でも楽しく参加出来るWSを目指しています。上手く踊れる必要はありません。ダンスを通じてＭＪファンと楽しく汗を流して交流出来る場になればと考えています。

綺麗なＭＪステップをするために必要な筋力があります。 また足腰の持続的なトレーニングは老化予防になり、若々しさを保ちます。 Bluetreeが毎日行っている筋トレ、柔軟方法もお伝えします。
（by Bluetree）

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