●アジャストメントの技法　
１０月１０日（土）１６：００〜２０：００

この集中クラスは、ポーズに対するよりよい理解を深めていくためにどのような方法があるのか、またアーサナの統合的な性質を経験していくことに、焦点をあてていきます。

立位、ねじり、逆転、後屈、前屈など様々な種類のポーズにおいて、それぞれ異なったアジャストメントの方法を分析していきます。

理論とたくさんの実践的なトレーニングを学び、本当のアジャストメントの感覚をつかんでいただき、様々な生徒さんの身体が求める"ニーズ"を読み取る方法もみていきます。

このクラスは、すでにヨガを教えていらっしゃる先生方、先生を目指している方、またアーサナの練習を違った視点から理解したいという生徒さんにお勧めします。

クランティ先生は、アジャストメントやアシストに関する理解を、長年にわたる指導経験やマッサージ・セラピストの経験から、ご自身で発展させてきました。今回は、 経験を積んだ先生から学べる貴重な機会です。

対象：全てのレベルの方

受講料：早割り(9月30日までのご入金で) 8,000円　
　　　　10月1日〜前日までのご入金 9,000円
　　　　当日払い 10,000円

●ハタヨガ　〜後屈の楽しみ〜　
１０月１１日（日）１６：１５〜１８：１５

多くの人にとって、バックベンド（後屈）はとても難しいと感じ、ほとんどの場合それを避けてしまう傾向にあります。

しかし、身体を安全な範囲で使っていく方法を理解し、何が後屈を支えているのかを学んだなら、怖がらずに取り組んでいくことができるようになります。まず、解剖学の基本的な原則、健康的なアライメントに整えるテクニックを見ていきます。それから、誰でも後屈がしやすくなる特別なストレッチを行いながら、しっかり伸ばしていきます。　背筋を曲げるというダイナミックな動きの仕組みは、限りないエネルギーの流れを起こす鍵です。そしてこのクラスでは、安全とサポート、情熱を持って、みなさん自身の持つ深い後屈への可能性を、探索していきましょう。

対象：ヨガの経験がある方なら、どなたでもご参加いただけます。

受講料：早割(9月30日までのご入金） 4,500円
10月1日以降前日までのご入金 5,000円 当日払い 5,500円

◇定員：1クラスにつき26名様
※開催日の１週間前まででご予約が10名以下の場合は中止となりますので、何卒ご了承くださいませ。

※ご予約についてのご注意
ご入金をもちまして「予約」となり、スペースを確保いたします。ご予約お申し込みから3日以内にご入金くださいませ。3日以内にご入金が確認できない場合はキャンセルとさせて頂きます。

ご入金後のキャンセル料
開催日の22日前事務手数料500円
3週間前30%
2週間前50%
1週間前〜当日まで100％
上記のキャンセル料がかかりますのでご注意下さいませ。


スピリットヨガスタジオ
所在地 〒530-0041
　大阪府大阪市北区天神橋3-10-17
　ビガーポリス119 天神橋松村ビル6F
電話番号/FAX番号 TEL:06-6881-3317
FAX:06-6881-3327