５月30日（金）ヨガ時間とヨガ教室開催 2008年5月30日東京都 | 新宿眼科ヨガ教室 | mixi

開催終了５月30日（金）ヨガ時間とヨガ教室開催

新宿眼科ヨガ教室

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2008年05月12日 13:10 更新

テーマは『ハトのポーズへの道』。

股関節を前後に開き、
背筋とお腹を伸ばし、
胸を反らせて、
肩を後ろに引く。

そんな複合的な要素の詰まった
ハトのポーズを目指して各部位を動かします。

コメント(5)

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[1] mixiユーザー
2008年05月12日 22:04
こんにちは。
多分、多分30日のヨガ時間には参上できる･･･はず。
足の裏も治りました(苦笑)
久しぶりにマッタリ･･･眼科画廊でヨガしたいです。
- イイネ！
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[2] mixiユーザー
2008年05月14日 03:10
おお、楽しみです。
期待に応えられるようなネタ用意しときます。
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2008年05月19日 17:56
お待ちしています。
ハト胸を作って肺活量ＵＰして下さい。
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2008年06月02日 01:19
コブラのポーズ
スフィンクスのポーズ
ドルフィンポーズ
猿王のポーズ
猫のポーズ
つるのポーズ
各種ストレッチ

などなどを経てハトのポーズにたどり着きました。
裏テーマは肩の色々な使い方だったので、
肩こりに効きそうな力加減が見つかった方もいるのではないでしょうか。
- イイネ！
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2008年05月30日 (金) ヨガ時間16時～／ヨガ教室20時～
東京都新宿５丁目　『新宿眼科画廊』　スペースO
2008年05月30日 (金) 締切

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参加者: 3人

主催者

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