ゴールデンウィークにたっぷり開催します。

[[■日程
　５月３日　憲法記念日
　５月４日　みどりの日
　５月５日　こどもの日
　５月10日　土曜日
　５月11日　日曜日

[[■タイムテーブル
　12:00-16:00　ヨガ時間（出入り自由・\donation）
　16:00-18:00　ヨガ教室（定員10名・予約可・\1,300）
　※お好きなところにご参加ください -You have free choice-


(●『ヨガ時間』
ヨガがテーマの緩急ある時間の使い方。ゆるさ５割増し。
個人練習やヨガ談義をしたり、１つのポーズをじっくり研究したり…
そこそこ先導するので希望者だけ着いてきて下さい的な。


(●『ヨガ教室』
初めてヨガに触れる方にもわかる部分から順を追って。
呼吸の仕方、力の使い方、筋肉の伸ばし方など
身体の性質に注目しながら掘り下げていきましょう。

全身をくまなく活性化させた後は、熟練度に応じて
ややアグレッシブなポーズに挑戦するかも知れません。