■ヨガ教室：20時〜22時　\1,300-

『ぐっと力を込めて支える』

　・バッタのポーズ
　・逆転のポーズ
　・孔雀のポーズ
　・雄鶏のポーズ

などなど、一見「うそっ!?」と思うポーズをさわりから。
いきなり出来るわけは無いので、気楽にトライ＆キャッチしていきましょう。


◆ヨガ時間：16時〜19時 \Donation-

自由参加型のヨガに満たされた時間です。
簡単なストレッチからチャレンジしたいポーズまで、
雑談やうんちくを交えつつ時間を共有しましょう。
お好きな時間帯にお好きな服装でぶらりとお立ち寄り下さい。