４月９日（水）ヨガ時間とヨガ教室開催 2008年4月9日東京都 | 新宿眼科ヨガ教室

開催終了４月９日（水）ヨガ時間とヨガ教室開催

詳細

2008年03月24日 03:14 更新

◆ヨガ時間：16時～19時

自由参加型のヨガに満たされた時間です。
簡単なストレッチからチャレンジしたいポーズまで、
雑談やうんちくを交えつつ時間を共有しましょう。
お好きな時間帯にお好きな服装でぶらりとお立ち寄り下さい。

■ヨガ教室：20時～22時　\1,300-

良い季節になりましたね。
今回は座法を交えつつ、腰から下の足先までを
じっくり観察していきたいと思います。

コメント(6)

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[2] mixiユーザー
2008年03月28日 15:43
栗さんはじめまして。ご参加ありがとうございます。

熟練度に関わらず分かるような教え方を心がけていますので、ぜひお気楽な気持ちで足を運んでください。
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[4] mixiユーザー
2008年04月06日 09:24
はじめまして

ヨガに興味があって是非参加させて頂きたぃです

身体動かすの大好きですっ

お願いいたします
- イイネ！
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[5] mixiユーザー
2008年04月08日 14:00
まなみさん

ご参加ありがとうございます！
お待ちしております。
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2008年04月10日 21:06
ヨガ時間はemy-you先生とヨガ業界の今後を語り、孔雀のポーズ、雄鶏のポーズを練習しました。

ヨガ教室は、ストレッチを交えつつ、背筋をよく使うポーズが多めでした。
　・金剛座（呼吸）
　・賢者の座法（前後屈）
　・半結跏趺坐（前屈）
　・太陽礼拝
　・稲穂のポーズ
　・木立ちのポーズ
　・猫のポーズ
　・橋のポーズ
などなど。
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