開催終了１月16日 眼科ヨガ教室開催
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2008年01月07日 17:45 更新
寒いですね。
体が硬くなってるのを感じます。
こんな時期はむしろ、
筋肉に、緊張と弛緩が混在していることを
実感しやすいものです。
体勢を支えつつピンポイントでどこを伸ばすか、
というコンセプトのプログラムを準備しています。
恒例（にしたい）のマントラもあるでよ。
体が硬くなってるのを感じます。
こんな時期はむしろ、
筋肉に、緊張と弛緩が混在していることを
実感しやすいものです。
体勢を支えつつピンポイントでどこを伸ばすか、
というコンセプトのプログラムを準備しています。
恒例（にしたい）のマントラもあるでよ。
困ったときには
