４月１３日（月）より　マタニティヨガを開催します！

江坂　ヨガン　（江坂駅より歩いて３分）

月曜日　１２時から１３時　（第一月曜日はお休み）

妊娠13週から出産まで、正常妊娠の妊婦さんならどなたでも行えます。
妊娠中にめまぐるしく変化する体と心。
心地よく感じるヨガの動きと、不安な気持ちを解消できる妊婦同士の情報交換の場として、楽しいマタニティライフをお過ごしください。
マタニティヨガでの深い呼吸は、お腹の赤ちゃんを落ち着かせる力があります。自分の呼吸を感じ、お腹の赤ちゃんの呼吸を感じ、最高のお産を目指します。

詳細を希望の方は、お気軽にメッセージください。