笑いヨガはヨガの呼吸法と笑いエクササイズを組み合わせた新しいタイプの健康法です。

笑いヨガは、ユーモアやジョークをつかわない笑いで、誰にでも出来るものですが
気分がスカッとし、免疫力アップ、ストレスリリース、心肺機能の向上等
科学的根拠に基づいた方法です。

インド人医師カタリア氏が1995年に始めましたが、今では世界60カ国に広がっています。

座ってできるので、体力に自信の無い人でもできますし、とても笑う情況に無い方でも
できる大変ユニークな手法です。

Dr.Kataria School of Lauhter Yoga の認定資格の笑いヨガリーダー認定講座のご案内です

たった２日でタップリ学べて、実践できるスキルが身につきます。

【日程と場所】
大阪　４月１１日・１２日（９：３０〜１７：００）城北市民学習センター(予定）
広島　５月２日・３日（９：３０〜１７：００）広島市南区民文化センター
東京　５月５日・６日（９：３０〜１７：００）国立オリンピック記念青少年センター

【参加費】
３００００円　参加費・昼食代・テキスト・認定料を含む。

【内容】
笑いの効用、笑いと健康の関係、ストレスと笑いの密接な関係、
酸素の重要さ、笑いヨガのコンセプト、他の健康法との違い、
笑いヨガセッションの進行方法とファシリテーションスキル、
高齢者・子どものための笑いヨガ、職場での笑いヨガ、
一人でできる笑いヨガ、必ず笑いが取れるゲーム、
いろいろなリラックス法、その他いろいろ

今回は、車椅子の方でもでき、施設のレクリエーションにも役に立つノウハウをお伝えします。


主催：日本ケアリングクラウン研究所　
113-0023　文京区向丘1-13-5　503号
TEL03-5802-0233　FAX03-5802-0288

笑いヨガのHP：
http://waraiyoga.org