先月、大好評のうちに終えたZumba（ズンバ）・イベントを再び行うことになりました。

前回の様子
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=847837950&owner_id=8595391　
（インストラクターの日記です）


数年前からアメリカで話題になり始めたラテン系エクササイズのZUMBA。
サルサ、サンバ、メレンゲなどなど軽快なラテンのリズムにあわせて行うダンス・フィットネス・エクササイズのこと。

都内などではイベントがよく行われているようですが、まだまだ湘南地区には入って来ていない（横浜までは来てるのかな??）ZUMBAを是非、体感してみて下さい。


特徴：
心肺機能を向上させるとともに、多くのカロリーを消費するので、脂肪を燃焼させる効果が期待できます。 また、レジスタンス・トレーニングと組み合わせることにより、主要な筋肉を鍛えることができます。


日時：7/26（土）　14:30-15:45
参加費：1500円
講師：Naho http://mixi.jp/show_friend.pl?id=8595391
内容：
ラテン系のノリノリな音楽（サルサ、サンバ、レゲトンなど）で楽しみながら脂肪燃焼させます！！
エアロビクスのように最初から最後まで動きっぱなしではなく、
１曲づつシンプルな振り付けで踊ります。


講師紹介

湘南、西湘地域のスポーツ・クラブでラテン・エアロ、ピラティス、エアロビクスなどを指導。
AFAA認定エアロビクスインストラクター
PFAピラティス・インストラクター
ZUMBAインストラクター


ご興味のある方、メッセージまたは090-5107-0447、info@t-corporation.jpまでお問い合わせ下さい。

よろしくお願いいたします。