皆様、冬のこの季節に外に走りに行くのも辛い思いをしていませんか？
こんな時だからこそしっかり自分の体と向きあって、ケアーをしてあげて下さい。というわけで、米国の公認アスレティックトレーナーとして、サンフランシスコ大学で7年間働き、更に自分の体でも実験をして念願のフルマラソン三時間切りを達成したことから学んで感じてきたことを皆さんと共有しいていきたいと思います。まだまだ掛け出しランナーの方から本気で走っている方など、使っている体は同じです。今までと同じでは何も変わりません。何かをつかんで実践してくれたら幸いです。

★詳細★ 
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日　　程：１月２８日（土曜日） 
開       始：午後３時半 
時       間：１時間半
場       所：自由が丘（*人数によって場所変更の場合あり）
服       装：実践したい方は動きやすい服装
対　　象：興味がある方は誰でも！
費       用：無料、親睦会は食事代金として2000円必要です （飲み物は各自）
内       容：ランナーに多い怪我や怪我の予防と対策

参加表明してくださる方は、下記のようの必ず回答下さい。 
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●勉強会・親睦会ともに参加！ 
●勉強会のみ参加！ 
●親睦会のみ参加！ 
●不参加！ 
上記を頭に書 き込んで、コメントお願いいたします。 

注意事項  
・このイベントは私が管理人さんに了解を得て企画しています
・何分まだ経験が浅いため温かい目で見守ってやってください