貴重なスペースお借りいたします。

Zenkoと申します。
井の頭公園ランニングサークルの管理人をやらせていただいております。

http://mixi.jp/view_community.pl?id=5241868

11/22（月）の祝前日に19:00より練習会を行います！

まだ4回目の練習会ということで、始まったばかりのサークルですが
お気軽にご参加いただければ嬉しいです☆

ちなみに、1回目、2回目は6名、3回目は7名の方にご参加いただきました☆

下記に概要をお書きします。
（こちらかコミュのどちらかで参加表明していただければ結構です）

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●19:00に井の頭公園に集合
丸井入口の右側の路地（伊勢屋がある道です）を下った付近（売店の前辺り）を
待ち合わせ場所にします。
当日は「井の頭公園ランニングサークル」と書いた紙を私が持っています。

●1時間ほど練習
20:00くらいまで。
1周は緩いペースで皆で走り、その後各々のペースでという流れとなります。

●暑いようであれば近くの銭湯へ（弁天湯）
最近は銭湯へは行かず、各々着替えるという流れが多いです。
参加者のご意向を優先します。

●希望者の方々で食事（1〜2時間程度）
この場合は、着替え等の時間を取ったあと再集合します。
（もちろん任意ですので、そのまま帰られても構いません）

☆締め切りは当日17時までとします。

☆荷物に関しては、各自で管理してください。
　（私は吉祥寺駅のロッカーを利用します）

☆着替えに関しては各自で行ってください。
（アトレのお手洗いやネットカフェ等を利用するのが良いかと思います）

☆前日に参加者宛てへ、私の連絡先をメッセージでお伝えします。

☆前日の天気予報で雨が明らかな場合は中止となります。