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開催終了第2回スロージョギング練習会&休日練習会

東京ジョギング部

東京ジョギング部

詳細

2009年07月31日 16:46 更新

梅雨も無事明け、秋から冬にかけてのマラソン大会に向け、ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞやＬＳＤで走れる身体作りをしましょう！

スロージョギングは、ゆっくり走りたい人や走り始めたばかりの人、リハビリランニングをしている人、ウルトラマラソンへ挑戦しようと考えてる人等を中心とした練習会。 キロ１０分から１２分で歩くより遅いジョギングで持久筋（遅筋）を鍛える走り方の実践練習です。
今回は、前回よりも長く走ってみたいと思います。

休日練習会は、別メニューでＬＳＤを予定してます。なかなか皇居の平日練習会に参加できない方、是非この機会に東京ジョギング部の練習会にご参加下さい。

集合場所
駒沢オリンピック公園陸上競技場トレーニングルーム入口付近
http://www.tef.or.jp/kopgp/guide/kop_map.html

集合時間
午後２時（１４時３０分開始〜 １７時終了予定）

参加費用
センター利用料（2時間450円＋延長料金）




当然の事ながら、東京ジュギング部は走ったら飲むの精神ですので、暑気払い飲み会が開催されます。こちらは別トピになってます。
下記へ飛んで下さい。

「暑気払い！走って飲もう（飲みの部）」
ビールhttp://mixi.jp/view_event.pl?id=44567389&comment_count=3&comm_id=287593ビール

コメント(106)

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  • [67] mixiユーザー

    2009年07月30日 07:41

    うらやましい。平日休みなので参加できず。悔し紛れに、先日多摩湖1周2時間かけて走ってきました。木陰が多いけど、暑くてホント疲れましたが、気持ちよかったです

  • [68] mixiユーザー

    2009年07月30日 10:55

    ＞シバヤマさん、tomomiさん、むねっちさん
    くれぐれも熱中症に気をつけて先行練習してくださいね！

    ＞なおさん
    気楽にお越し下さい！

    ＞ナベナベさん
    残念です。
    今度、一緒に多摩湖１周を平日ランしましょう！

  • [69] mixiユーザー

    2009年07月30日 22:42

    週末の天気予報が、曇りのち雨となっていますが、ゲリラ豪雨や雷雨でないかぎり決行します。

    あと別トピの飲み会に、練習会参加の方でまだ参加のポチッをしていない方は、明日までになってますのでよろしくお願いします！

  • [70] mixiユーザー

    2009年07月30日 23:03

    ギリギリになりましたが、日曜休めたので参加します！
    初めての練習会参加です。
    ちょっと緊張しますが楽しみです。
    どうぞよろしくお願いします。

  • [71] mixiユーザー

    2009年07月31日 08:48

    > ぷろぴあさん

    よろしくお願いします！
    気楽な気持ちで参加して下さい！

  • [73] mixiユーザー

    2009年07月31日 09:50

    危険・警告お疲れ様会幹事のおおひらです。 危険・警告

    参加募集の締め切りが今日までになっています。
    ビールhttp://mixi.jp/view_event.pl?id=44567389&comm_id=287593ビール
    まだ書き込みしていない方は『参加する。参加しない。』の旨を書き込んで頂ければ嬉しいです。
    よろしくお願いします。

  • [74] mixiユーザー

    2009年07月31日 15:24

    7月25日に参加希望を伝えていましたが
    急遽出張が決まったためキャンセルでお願いします

    参加したかったのに残念ですあせあせ（飛び散る汗）
    すみません

  • [75] mixiユーザー

    2009年07月31日 16:46

    ＞うっちーさん

    了解しました！
    また次回に！

    ＞部長へ
    思い切って、ジョグ部全員にお知らせメッセしてみたら・・・。

  • [77] mixiユーザー

    2009年07月31日 21:47

    すみません

    急に都合が悪くなり
    参加できなってしまいました。。
    前回につづき
    申し訳ありません。

  • [78] mixiユーザー

    2009年07月31日 21:54

    初☆参加したいです。宜しくお願いいたします(^^)

  • [79] mixiユーザー

    2009年07月31日 23:07

    ギリギリすべりこみで参加しますウインク
    一人では絶対にLSDができないので、みんなの力をお借りして苦手なLSDに挑戦したいと思います手（グー）

  • [80] mixiユーザー

    2009年07月31日 23:50

    暑気払いのほうに参加表明しましたが、
    一応こちらにも参加表明しておきますねわーい（嬉しい顔）

  • [81] mixiユーザー

    2009年08月01日 01:28

    参加予定だったのですが、バスケの練習で軽く足をひねったので痛みがひかないようならドタキャンさせてくださいがまん顔バッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）

  • [82] mixiユーザー

    2009年08月01日 09:51

    こんにちは、はじめましてわーい（嬉しい顔）

    初めてですが参加させて下さい！

    宜しくお願いします！

  • [83] mixiユーザー

    2009年08月01日 10:18

    残念ですが、明日キャンセルさせてくださいたらーっ（汗）
    本当にすみませんがまん顔
    次回ぜひまたお願いしたいです！！！！！！

  • [84] mixiユーザー

    2009年08月01日 12:33

    ＞◆猿　アルプスに生存さん、ぴーさん、takuyaさん、Meさん
    参加ありがとうございます。
    よろしくお願いします！

    ＞ＫＡＺＺさん
    お久しぶりです。
    よろしくお願いします！



  • [85] mixiユーザー

    2009年08月01日 12:35

    ＞Latte_akiさん、あぷりさん
    了解しました。
    また次回よろしくお願いします。


    ＞こざーさん
    無理しないで下さい。

  • [86] mixiユーザー

    2009年08月01日 19:00

    このようなイベントに参加するのは初めてで
    ぎりぎり参加ですが
    よろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）

  • [87] mixiユーザー

    2009年08月01日 20:15

    > hamaさん

    明日よろしくお願いします！
    お待ちしてます！

  • [88] mixiユーザー

    2009年08月01日 20:56

    大変遅くなりましたが、今からでも明日の練習会参加させてくださいあせあせ（飛び散る汗）

    ただ、本日長距離走のトレーニングをしましたので、ほぼ体は動かないとは
    思いますがよろしくお願いします走る人

  • [89] mixiユーザー

    2009年08月01日 21:10

    すみません痛みがひかないどころか
    ますます腫れてきたので冷や汗キャンセルでお願いします(ﾉ_･｡)

  • [90] mixiユーザー

    2009年08月01日 21:17

    > コバッチさん

    お待ちしてます！
    よろしくお願いします！

  • [91] mixiユーザー

    2009年08月01日 21:20

    > こざーさん

    了解しました。
    お大事にして下さい。
    次の機会に参加して下さいね、よろしくお願いします！

  • [92] mixiユーザー

    2009年08月02日 10:33

    参加の皆様へ

    本日の練習会開催いたします！

    曇り一時雨、降水確率３０％の予報です。
    キャップ等をご持参して下さい。

    では、皆さん後ほどお会いしましょう！

  • [94] mixiユーザー

    2009年08月02日 11:21

    > Ｔ６６さん

    残念です。また次回に！

  • [95] mixiユーザー

    2009年08月02日 11:52

    雨、やまなさそうですね・・・バッド（下向き矢印）
    すみませんが体調管理のためキャンセルしますもうやだ〜（悲しい顔）
    次回、参加したいと思います走る人

  • [96] mixiユーザー

    2009年08月02日 12:21

    すいません、朝から今ひとつの体調なので、キャンセルします。
    また、次回よろしくお願いします。

  • [97] mixiユーザー

    2009年08月02日 12:33

    先行練習、予定どおりはじめます。

  • [98] mixiユーザー

    2009年08月02日 12:36

    たびたびすみません。
    雨がやんだので参加します走る人
    ではのちほどに

  • [99] mixiユーザー

    2009年08月02日 13:04

    > なおさん

    了解しました！

  • [101] mixiユーザー

    2009年08月02日 13:31

    メールでも送りましたが、今回はキャンセルさせて下さい。
    ゴメンナサイm(_ _)m

  • [102] mixiユーザー

    2009年08月02日 13:36

    > Yuricoさん

    どうぞご夫婦仲良く走って下さい。
    ついでに飲み会も出ちゃえば…。

  • [103] mixiユーザー

    2009年08月02日 22:25

    ガクユウさん＆皆さん
    今日はお疲れ様でした〜走る人ビールハート達（複数ハート）

    今回は前回よりも長く走れて、充実できましたほっとした顔また来月もぜひるんるんよろしくお願い致します手（グー）

    皆さん、ありがとうございました手（パー）ハート達（複数ハート）

  • [104] mixiユーザー

    2009年08月02日 22:33

    皆様、本日はお疲れ様でした☆
    最後はバタバタと帰ってしまって申し訳ございません。
    今日の練習はとーっても充実してたので、また次回参加したいと思います♪
    ホントに１日お付き合いいただきありがとうございました。

  • [105] mixiユーザー

    2009年08月03日 10:05

    ご参加頂いた皆さん、お疲れ様でした。

    来月も行いたいと思います。

    またイベントを立てますのでよろしくお願いします！
    なお、今度はここで練習会をやりたいと言う要望等が有りましたら、私までメッセージ下さい。参考の上、検討させて頂きます。

  • [106] mixiユーザー

    2009年08月03日 13:18

    幹事のガクユウさんはじめ皆様。
    お疲れ様でした〜、そしてありがとうございました。
    気持ちのよいペースでそして思っていたより距離を
    走ることができ、よい練習になりました〜。

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